第九周技巧400米耐久跑

第九周技巧学习目标：•能克服困难坚持完成运动任务•能正确评价自己学习内容一、技巧：跪跳起4-9-1-1学习内容二、技巧：跪跳起（考核）考核标准（参考）等级动作基本正确、双脚同时落地丙动作比较协调、落地