中职生手机成瘾心理分析与对策

中职生手机成瘾的心理分析与对策桐乡技师学院（筹)沈玉林 ３14５00【摘要】目前，基本上每人一部手机，甚至两部，在中职学校，高频率使用手机的现象到处可见，由此引发的中职学生手机成瘾问题日益突出，本文就

中职生手机成瘾心理分析与对策 中职生手机成瘾的心理分析与对策 桐乡技师学院（筹)沈玉林３14５00 【摘要】目前，基本上每人一部手机，甚至两部，在中职学校，高频率使用手机 的现象到处可见，由此引发的中职学生手机成瘾问题日益突出，本文就对中职学 生手机成瘾的危害,原因进行分析，并提出相应的对策,期望中职学生能提高对手 机成瘾的认识，提高自律能力,科学文明地使用手机。 【关键词】中职生;手机成瘾;心理分析及对策 如今，在中职校园，学生基本上是每人一部手机,甚至两部。手机的功能不仅 仅是打电话和发短信。智能手机固然给学生提供了一个快捷方便的交流平台,但 也引发了手机使用频率过高，甚至手机依赖的问题,我们现在称之为手机成瘾. 一、中职生手机成瘾概述 手机成瘾是一种行为成瘾，是指长时间依赖于玩手机,和上网成瘾本质一样， 是由于某些原因过度地滥用手机而导致手机使用者出现生理或心理上的不适应 的一种现象。中职学生由于在校空余时间多,使用手机比较频繁，逐渐对手机形 成了依赖性，这种重复地使用手机而导致慢性或周期性的着迷状态,久而久之就 产生了强烈的、持续的需求感和依赖感的心理和行为。 二、中职生手机成瘾的危害 1、影响中职生的学业 通过问卷调查和访谈，有33%的被调查学生每天使用手机在6个小时以上,5 １%的学生均在4个小时以上。使用手机除了正常打电话和发短信,主要集中在 微信、QQ聊天和逛淘宝等购物网站,还有玩网络游戏和单机游戏等，甚至被调