三伏天补身体适合吃什么_三伏天养生饮食

三伏天补身体适合吃什么_三伏天养生饮食 　　三伏天吃什么食物补身体　　1、牛肉　　牛肉性平，味甘，具有补脾胃、益气血的作用。“牛肉味甘，专补脾土，脾胃者，后天气血之本，补此则无不补矣。”因此凡久病脾虚