走近洪昭光[修改版]

第一篇：走近洪昭光走近洪昭光 （一） 8月16日上午的安徽大剧院，1500多人的报告会场，不断爆发出一阵又一阵开怀的笑声和热烈的掌声。六十四岁的中国著名保健专家洪昭光教授中气十足、声如洪钟，融合心理学

第一篇：走近洪昭光 走近洪昭光 （一） 8161500 月日上午的安徽大剧院，多人的报告会场，不断爆发出一阵又一阵开怀的笑声和热烈的掌 声。六十四岁的中国著名保健专家洪昭光教授中气十足、声如洪钟，融合心理学家和保健、医学专家的最 新信息，用富有哲理而又风趣幽默的语言，让我们领悟到健康最大的绝招是快乐。这就是洪昭光教授倡导 ——“” 的健康生活新理念天天都有好心情，健康快乐一百岁。 —— 早就听说健康使者我国著名保健专家洪昭光先生，并倾慕已久，今日终于有幸和我们的研究院、所 “”—— 领导一起，面对面聆听了这位近期获得国际和平奖的洪昭光教授的精彩报告健康生活新理念，遗憾的 是没有来得及向洪教授当面请教。 洪昭光教授的健康报告自然而高远，精辟而不俗，用老百姓的话来说就是听得懂，有意思，用得上。 ——21 在日益关注生活质量健康生活每一天的世纪，洪昭光把大众健康科普教育做到了人们心里。 “” 洪昭光给健康科普总结了三条标准：一听就懂，一懂就用，一用就灵。为了加工出那些琅琅上口的 健康格言，洪昭光下了不少功夫，首先对复杂繁多的医学知识进行分类概括，然后是提炼，最后是字斟句 酌。有时睡梦中灵光一闪，醒来后也会赶紧找纸笔记下来。 “” 健康面前人人平等，遵循健康规律，你的身体就可能一生平安，洪昭光这个名字以及与之有关的脍 “”“”“” “ 炙人口的健康忠告，比如养心八珍汤、一二三四五和红黄绿白黑等等风靡一时，早已润物细无 ” 声地改变着人们的健康观念和生活方式。 “ 洪昭光教授不仅积极倡导健康生活的新观念，并且一直坚持身体力行合理膳食，适量运动，戒烟限酒， ”—— 心理平衡这一健康的四大基石 6 每天早晨点半起床，起床后在宿舍区附近散步、锻炼。有时，遇上听过自己健康讲座的人，也会聊 7 上一会儿，顺便告诉一些合理膳食、适量锻炼等保健方法。点半左右回家用早餐，燕麦、牛奶是餐桌上的