高血压饮食一览表

高血压饮食一览表① 叶菜类：芹菜、茼蒿、芥菜、韭菜、黄花菜、菠菜等；② ② 根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄；③ 瓜果、水果类：西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子