端午节养生要点及习俗

端午节养生要点及习俗 　　端午节养生要点　　运动通调气血　　端午时节是一年中阳气至盛的时段，天气较烦闷，容易烦躁忧郁、心悸胸闷。情绪的变化，会影响脏腑的功能，亦可导致精神疾患，如喜伤心、怒伤肝、忧伤脾