健身俱乐部会员健身计划卡

健身俱乐部会员健身计划卡姓名： 性别： 会员卡号： 目标:次数123456日期开始时间一、热身 分钟二、伸展目标肌肉 三、器械力量训练 组 次名称W/TW/TW/TW/TW/TW/T四、有氧训练 分钟