400米耐久跑（教学设计）人教版体育五年级上册

«400米耐久跑》《400米耐久跑》单元计划教材分析400米耐久跑是小学体育与健康的重要教学内容之一，是发展学生耐久 力的重点教材。本次单元教学内容是小学五年级400米耐久跑，此项内容比 较单一、枯燥

«400 米耐久跑》 400 《米耐久跑》单元计划 米耐久跑是小学体育与健康的重要教学内容之一，是发展学生耐久 力 400 的重点教材。本次单元教学内容是小学五年级米耐久跑，此项内容比 较单 400 一、枯燥，同时对学生的体能以及意志品质又有很高的要求。为了学生 能克服 生理上的不适应和心理上的恐惧，教学中循序渐进，采用多样化的教 学方法和 手段，激发学生参与体育活动的积极性和主动性，提高教学效果。 加强教学的 趣味性与竞争性，发展学生的耐久力，培养学生团结互助的集体 主义精神，克 教材 服困难、顽强拼搏的优秀品质。 分析 小学五年级的学生基本具有良好的参与意识，对动作的模仿能力较强， 而 且好奇、好学。通过激发学生学习的兴趣，充分调动学生的积极性，使学 生在 枯燥而又乏味的练习中体验跑步的乐趣。同时教会学生呼吸的方法以及 呼吸与 跑步节奏的配合，体力的合理分配，米耐久跑技术，“极点”的克 服，关 400 注学生个体差异，利用比赛培养学生顽强的意志力。以鼓励性的语言 加油，鼓 学情 励学生克服困难，坚持到底。 分析 学习目标 学习内容 重难点 课 时 、了解米耐久跑中 1400 呼吸的正确方法 第 重点：呼吸与跑的节奏配 、呼吸的的方法 1 、的学生基本掌握 290% 1 合 耐久跑的呼吸方法 课 、呼吸与跑步节奏的 2 、培养学生团结互助 3 时 难点：合理分配体力 配合 的精神，克服困难、顽 强拼博的品质 、了解米耐久跑 1400 、合理控制跑步速度， 1 的技术动作 第 重点：合理分配体力 均匀的跑完全程 、的学生基本掌握 285% 2 合理分配体力的方法以 课 、米耐久跑中弯道 2400 难点：弯道跑技术 及弯道跑技术 时 跑技术 、培养学生勇于拼搏， 1 坚持到底的体育精神