多吃含钾食物有助排钠

多吃含钾食物有助排钠盐摄入过多是高血压的一大诱因，专家建议，除了少放盐之外，也要警惕食品中隐藏的隐形盐。想要促进钠的排出，可多摄入钾含量高的食品。高盐饮食是引发很多疾病的罪魁祸首，世界卫生组织一直建议