怎样练瑜伽

怎样练瑜伽练习瑜伽体式的提示和注意事项 必要条件: 1、没有坚实的根基，房屋就无法矗立。如果没有为塑造性格打下坚实基础的制戒和内制原则，就无法形成完整的人格。没有制戒和内制作为基础，那么体式练习无异于