打篮球防守技巧

打篮球防守技巧 打篮球防守技巧：个人防守技术分析 　　个人防守技术是以脚步动作为主，结合手部争夺球的动作构成。而防守的位置、距离、姿势、步法、视野等是影响个人防守技术质量的基本要素。　　(一)脚步动作