切记饭后“八不急”保健康

飯後“八不急”謹記保健康不急於吸煙 飯後吸煙的危害比平時大10倍。這是由於進食後的消化道血液循! ;環量增多﹐致使煙中有害成分大量吸收而損害肝?腦及心臟血管。 不急於洗澡 飯後洗澡，體表血流量會增加﹐