健康小常识(老人)

健康小常识7. 空腹___牛奶,最好先吃定粉类食物再喝牛奶。有利于牛奶吸收。有利健康！一．轻松小动作 预防大脑衰退　　老年人到一定年龄后可能出现，脑衰老、脑萎缩、脑动脉硬化、缺血、老人痴呆等症状。其实