夏季大型户外活动注意事项

夏季大型户外活动注意事项 夏季大型户外活动注意事项 　　对于运动中和运动后大量饮水，会给血液循环系统、消化系统，特别是给心脏增加负担，造成更加疲劳。大量饮水的结果只会是出汗更多，导致盐分进一步流失，引