步从容立端正揖深圆拜恭敬

步沉着　立端正　揖深圆　拜恭敬   走路时步伐应当沉着稳重，不慌不忙，不急不缓；站立时要端正有站相，须抬头挺胸,精神饱满，不可以弯腰驼背，垂头丧气。问候别人时,不管鞠躬或拱手都要真诚恭敬，不能敷衍了事

步沉着立端正揖深圆拜恭敬 走路时步伐应当沉着稳重，不慌不忙，不急不缓；站立时要端 正有站相，须抬头挺胸,精神饱满，不可以弯腰驼背，垂头丧气。 问候别人时,不管鞠躬或拱手都要真诚恭敬，不能敷衍了事. 张九龄的风度 张九龄是唐代著名的诗人，也是一位优秀的政治家。张九龄容 貌娟秀，平时总是衣冠整洁。走在路上,总显得风度翩翩、和众 不同。所以，每当朝廷有重要的朝会,在众人中间,他总是很显眼， 连皇帝对他的举止都赞赏不已。同一位穿着整洁而且有风度的人 在一起,我们就会觉得愉快，感到精神焕发.相反，同一个不讲卫 生又很俗气的人在一起,就会感到很难受了. 所以一个人的威仪很重要。我们的古圣先贤们对一个人的行、 走、坐、卧等方面的威仪都有很好的教导。行、走、坐、卧的标 准是：立如松，行如风,坐如钟，卧如弓，道法自然最自然。 １．立如松：要像松树一样,顶天立地，这样我们会很骄傲,因 为天地之中只有一个动物可以顶天立地──人，人汲取天地之正 气。 ２．行如风：走路肩要平，要挺胸抬头,大家互相协助，互相 看一下行走的时候不要匆忙，要非常轻盈，不要特别大声;在上 台讲话时要行如风.当上楼梯时脚步很惨重，代表你很累，所以 人们表现出来的行为，代表你内在的一种心境，你心里很自在很 愉快,脚步就会很轻盈。