怎么提高篮球防守速度

怎么提高篮球防守速度 　　提高篮球防守速度的方法:　　防守分很多种,新手型防守就是追着球跑,看球不看人　　高手型的或是单对单型(这种通常在长期的街头比赛中磨练出来的)是凭借经验和直觉来防守,这种防守方