体操技巧动作要领、教学方法与图示[2]

体操技巧动作要领、教学方法和图示一、  鱼跃前滚翻【动作要领】①由半蹲两臂后举开场,两臂前摆,同时两脚用力蹬地向前上方跃起。②腾空时保持含胸、稍屈髋、两腿伸直的姿势（眼看前下方）。③接着两手撑垫，有控