大暑要吃啥最好

大暑要吃啥最好 　　大暑养生习俗吃什么好　　(一)苦瓜菊花粥　　配料：苦瓜100克，菊花50克，粳米60克，冰糖100克。　　做法：1、将苦瓜洗净去瓤，切成小块备用。　　2、粳米洗净，菊花漂洗，二者同