夏季健康饮食宣传资料

夏季健康饮食宣传资料 　　夏季健康饮食宣传资料　　1、不必吃热饭，冷菜也可以保证营养。　　2、夏季喝冷汤。冷的水果羹和冷的蔬菜可以解除饥饿感而且还会制造热量。　　3、值得推荐的是多吃水果蔬菜，特别是多