常常熬夜没精神？睡前喝这几种饮料让你第二天精神满满

常常熬夜没精神？睡前喝这几种饮料让你第二天精神满满 　　1、喝红枣水　　有实验表明，每天饮用，饮一周的红枣水，对肝功能不好的人可以达到护肝、解毒的效果，中医还认为，红枣具有益气养血、舒肝解闷的功效，将