大道至简：站桩(甚深微妙法)

大道至简:站桩(甚深微妙法) 《站桩(浑圆桩)的方法》 中华武术流派众多,功法纷繁复杂,但在众多功法训练中浑元桩却屡被提及,而且被誉之为“万桩之首”。浑元桩到底有何独特之处,能深得各武术门派的重视,它