维b和维c适合哪个时间段吃

维b和维c适合哪个时间段吃 　　维b和维c适合哪个时间段吃　　维B和维C都可以在餐后服用，因为它们是水溶性维生素，容易被身体吸收。具体来说，可以在早餐后或午餐后服用维B和维C，这样可以更好地吸收这些营