冬季防寒小常识有哪些

冬季防寒小常识有哪些 　　冬季防寒小常识有哪些　　多喝白开水，可起到利尿排毒，消除废物之功效。　　多吃热量高的食物，肉类羊肉牛肉等，富含蛋白质，碳水化合物及脂肪能提供机体热量。　　晨起吃热粥，清早起床