太极拳运动在老年人养身保健中的作用

太极拳运动在老年人养身保健中的作用 [摘要] 太极拳是中华武术中的瑰宝，以其优雅的运动形式及独特的运动拳理，集养生学、美学于一体，在促进老年人的身体健康方面有独特的功效。本文主要论述太极拳运动对