快速跑单元计划和分课时教案

高中《体育与健康》田径模块 快速跑单元参评教案常州市第三中学 缪素玉模块简介：田径是一切运动的基础，是由走、跑、跳跃、投掷等运动技能组成的，是各项运动项目所必不可少的基本运动素质，对全面、

高中《体育与健康》田径模块快速跑单元参评教案 常州市第三中学缪素玉 模块简介： 田径是一切运动的基础，是由走、跑、跳跃、投掷等运动技能组成的，是各项运动项 目所必不可少的基本运动素质，对全面、有效地发展人的身体素质和运动技能，对其他各项 运动技术的发展和技能的提高具有积极的意义。新课标明确要求学生在田径项目中至少必修 18 一个学分学时，以便加深对田径运动的体验和理解，形成对田径运动价值的正确判断， 发展运动爱好和专长。 我校根据学校的实际教学条件、学生的实际情况，结合课标精神和田径类项目的特点 ①“ 与要求，设计了一个田径必修模块。整个田径模块在设计时贯穿了这样的理念：坚持健康 ”②③ 第一，培养学生健康的意识和体魄。面向全体学生，重视学生主体地位。关注学生学习 ④⑤ 方式的改变，提高学生的体育学习能力。关注学生的个体差异。注重实践与反思。通过田 径类项目的学习与锻炼，学生掌握有关田径运动项目的基础知识与原理，进一步发展和提高 运动能力和体能，并学以致用，培养终身体育的意识。 本田径模块的学习目标： 1 、运动参与：了解田径模块中各个项目的运动原理和基本知识，能描述田径运动对体 能提高和健康的益处。掌握科学锻炼方法，并带动同伴自觉参与体育锻炼。 2 、运动技能：认识快速跑、三级跳远（蹲踞式跳远）和实心球三类运动项目的锻炼价 值，掌握发展速度、力量、灵敏、协调身体素质的练习方法。提高快速跑、跳远、实心球的 运动水平。 3 、身体健康：通过田径模块内容的学习，提高身体的协调性与灵敏性，增强体能。 4 、心理健康与社会适应：通过参与田径运动，使学生获得成功体验。培养学生吃苦耐 劳、坚韧不拔的精神品质，并逐步形成积极进取的人生态度。通过多种形式的竞赛活动，培 养和提高学生良好的人际关系和合作技能。 田径模块设置了跑、跳、投三类项目，分别是快速跑、三级跳远（男）、蹲踞式跳远 （女）与实心球三个单元。 单元简介： —— 本申报评审教案是高一年级学生学习田径模块的第一个单元快速跑单元。 不同形式的跑是人们基本活动的重要内容，也是高一田径模块的重要内容。通过快速跑