高三学习效率下降怎么办

高三学习效率下降怎么办 　　高三学习效率下降的解决方法　　一巧：巧理每天时间　　要保证合理的睡眠安排，建议早上6：00后起床，中午休息30分钟，晚上不要超过23：30。如果上课常打瞌睡，便说明时间安排