什么流质食品适合老人吃

什么流质食品适合老人吃　　1、山药粥:补肾精,固肠胃,能补肺、脾、肾三脏。对老年人脾胃虚弱,不思饮食,大便溏薄,夜尿频多,以及老年性皮肤瘙痒症、老年性阴道炎均有疗效。制法是把干山药片100g,或鲜山药

什么流质食品适合老人吃 1、山药粥:补肾精,固肠胃,能补肺、脾、肾三脏。对老年 人脾胃虚弱,不思饮食,大便溏薄,夜尿频多,以及老年性皮肤 瘙痒症、老年性阴道炎均有疗效。制法是把干山药片100g, 或鲜山药200g,洗净切片,粳米100g,同煮为粥。四季皆宜,温 热服食。 2、扁豆粥:健脾胃,祛暑湿,对老年人肠胃虚弱,消化不良, 慢性腹泻很有治疗作用。制法是取炒扁豆60g,或鲜白扁豆 120g,粳米100g,同煮为粥,但要注意煮到米熟豆烂,防止中毒。 夏秋皆宜。 3、大枣粥:补气血,健脾胃,用于胃虚食少,脾虚便溏,气血 不足,羸瘦衰弱等症。制法是大枣15个,粳米100g,同煮为粥。 四季皆宜。但痰湿较重的肥胖老人应少食。 4、莲子粉粥:补养脾胃,益肾固涩,可以止泻、止遗,对老 年人脾虚腹泻,便溏日久,小便频多的治疗均有效。制法是把 莲子粉15～20g同粳米100g放在一起同煮为粥。老人有感 冒发热和习惯性便秘者不宜食用。 老人健康饮食习惯