立秋吃什么传统美食立秋如何养生

立秋吃什么传统美食_立秋如何养生 　立秋吃什么传统美食　1、吃秋桃　江南一带有立秋日食秋桃的习俗，桃子含铁丰富，有一定的补血作用。立秋时大人孩子都要吃秋桃，每人一个，吃完把核留起来。等到除夕这天

立秋吃什么传统美食_立秋如何养生 立秋吃什么传统美食 1、吃秋桃 江南一带有立秋日食秋桃的习俗，桃子含铁丰富，有一定的补血作 用。立秋时大人孩子都要吃秋桃，每人一个，吃完把核留起来。等到除 夕这天，把桃核丢进火炉中烧成灰烬，人们认为这样就可以免除一年的 瘟疫。 2、吃西瓜 在南方有“立秋啃秋瓜”的习俗，在入秋的这一天多吃西瓜，以防 秋燥，久之形成习俗。民国时期出版的《首都志》记载：“立秋前一日， 食西瓜，谓之啃秋。”也有迎接秋天到来之意。 3、吃茄子 立秋吃茄子的民俗出自明朝的一个传说。传说明朝大将徐达打下元 大都北平府之后，大将常遇春手下有个兵，偷了农民的一个香瓜。常遇 春治兵非常严格，要把偷瓜的那个兵处以死刑。这时，农民出来了，说 元大都有习俗，立秋拾瓜不算偷。 4、北京“贴秋膘”吃肉