健康保健小常识手册

会 员 内 部 资 料健康保健会员号:姓 名:中国成功指导俱乐部 会员服务部会员内部资料——健康保健睡眠误区大扫描世界卫生组织对失眠的定义是：入睡困难、保持睡眠障碍或睡眠后没有恢复感；至少每周3次