用修安般的方法修习禅定

用修安般的方法修习禅定在此篇中的修习禅定，作者主要讲述静坐，有句至理名言:'“坐则气易静，气不动则心易静”。在修习静功过程中，只要心彻底静下来，身体内的气机(真气)才会真正启动，这在密宗中叫作唤醒灵蛇