小暑节气老年人怎样养生

小暑节气老年人怎样养生 　　小暑节气老年人怎样养生　　老年人需要多方面的照顾。小暑忌冷水洗浴。冷水洗浴是很多青中男性最喜欢的消暑方式，但夏季天气炎热，人的汗孔肌腠均处于开泄状态，因此，寒气极易侵入人体