中学生的特别营养食谱

中学生的特别营养食谱　材料　莲藕1节，芹菜50克，熟花生米30克，盐适量，白糖2克，酱油10毫升，香醋10毫升，油辣椒3克，花椒2克，干辣椒3个，香油适量　做法　1、芹菜洗净，花生米炒熟

中学生的特别营养食谱 材料 莲藕1节，芹菜50克，熟花生米30克，盐适量，白糖 2克，酱油10毫升，香醋10毫升，油辣椒3克，花椒2克， 干辣椒3个，香油适量 做法 1、芹菜洗净，花生米炒熟备用,。 2、芹菜焯烫过凉备用。 3、莲藕切片，焯烫过凉备用。 4、炒锅倒入香油炸香花椒和辣椒。 5、把藕片和芹菜放入碗中，加入糖、盐拌均匀。 6、再加入生抽、香醋。 7、加入油辣椒。