大雪节气的养生知识有哪些

2022年大雪节气的养生知识有哪些 　　2022年大雪节气的养生知识有哪些　　1、宜早睡　　大雪时节，万物潜藏，养生也要顺应自然规律，在“藏”字上下功夫。起居调养宜早眠早起，并要收敛神气，特别在南方要