小暑科普小知识，小暑节气可以做哪些运动

2019小暑科普小知识，小暑节气可以做哪些运动? 　　小暑六月节坐功　　小暑期间，每日凌晨三至七时，双手按地，一腿弯曲，一腿伸直，用力活动三至五次，然后牙齿叩动三十六次，调息吐纳，津液咽入丹田九次。可