慢性病的饮食指导

慢性病的饮食指导慢性病之一：高血压、高血脂　　【建议】高血压普遍存在于我们人群之中，患者应该保持心情放松，早上起床后多饮水，可起到稀释血液降低血压的作用。平时，多喝茶，多吃一些植物性食物，如芹菜、银杏