小学“阳光教育”校本教材《跳绳》

第一课 跳绳概述 （一） 跳绳简介早在一千多年前的唐朝就有跳绳活动，那时称跳绳为“透索”或“跳白索”。可见，跳绳作为我国的一项民间传统体育活动，已有悠久的历史。随着跳绳活动的广泛开展，跳绳技术