精选如何消除演讲紧张

如何消除演讲紧张 应付尴尬的方法 1.可以脸红，但是不能心慌；镇定，再镇定.当尴尬突然出现的时候，瞬间的脸红虽然在所难免，但绝对不能心里慌乱.那样既无补于事，又容易让别人觉得懦弱.2.不