中医保健寒露养生

10 月 8 日寒露养生国庆外出乘车船或乘机的过度疲劳，精神紧张和情绪不稳，易致胃肠道功能紊乱，如再吃不洁食物会感染而发生腹泻。重阳节后时令进入深秋，阳气由升浮逐渐趋于沉降，生理功能趋于平静，阳气逐渐