小满节气饮食不可缺乏的三鲜

小满节气饮食不可缺乏的“三鲜”今年的五月21日是小满节气，农谚中有"小满见三鲜"之说。小满三鲜为：黄瓜、蒜薹和樱桃。三鲜含有丰 富的营养，是小满饮食中不可或缺的元素。黄瓜黄瓜含有胡萝卜素，b、族维生素