青少年欲长高膳食营养有八招

青少年欲长高膳食营养有八招科学研究发现，导致身材矮小的因素除了遗传、疾病外，还有一个重要因素就是营养问题。合理的膳食结构对身高有十分重要的作用。　　1.膳食要平衡食品数量要充足，谷、肉、果、菜都要吃，