南方冬季养生小常识

【养生小常识】南方冬季该如何养生南方气候多潮湿，人体内大多有湿气，因此进补方面应选择去湿、温和、清淡为主，中医说法就是：“进补应以清补甘温之味为宜，不宜滋腻火热之品”。此外，进补还需要因人而异。男女老