活在当下+的三个+层面+及修持方法

活在当下 的三个 层面 及修持方法活在当下包含这几个层面，依次是:1.身体层面，2.心理层面，3.灵性层面。 首先，咱们来问问自己:我为什么要活在当下、我有没有活在当下? 有没有活在当下，检查一下自己