小雪节气的讲究及养生禁忌

2021小雪节气的讲究及养生禁忌 　　小雪养生的禁忌　　1、忌蒙头睡觉　　冬令天寒,一般盖厚被睡觉,因此,被窝内空气不流畅,再加上人体散发出来的体臭汗臭味、呼出气中的二氧化碳、肠道排出的有害气体,致使