常见病合理用药心得体会

姓名：张江磊 学号：201213040230 课程;【常见病合理用药】 通过这门课程的学习，我了解了许多常见疾病的成因、预防及其治疗方法，这些将对我以后的生活提供帮助。本门课程健康的含义

姓名：张江磊 学号：201213040230 课程;【常见病合理用药】 通过这门课程的学习， 我了解了许多常见疾病的成因、预防及其治疗方法，这些将对我以后的生活提供帮助。本门课程 健康的含义 现代健康的含义是多元的、广泛的，包括生理、心理和社会适应性三个方面，其中 适应性归根结底取决于生理和心理的素质状况。 心理健康是身体健康的精神支柱，身体健康又 是心理健康的物质基础。良好的情绪状态可以使心理功能处于最佳状态，反之则会降低或破坏某 种功能而引起疾病。身体状况的改变可能会带来相应的心理问题，生理上的缺陷、疾病，往往会 使人产生烦、忧虑等不良情绪，甚至可能导致各种不正常的心理状态。 总之，要成为一个健康 的人，身体健康和心理健康都是必不可少的。养生与保健 随着社会经济的发展，人们的生活水 平也不断提高。人们对生活的追求也不仅限于吃饱、穿暖，而开始追求生活的质量，养生与保健 成为新时代一个永恒的话题一、感冒 感冒的成因以病毒为主，可占源发上呼吸道感染的 90 以 上，细胞较少见 。病毒感染后 ，上呼吸道粘膜推动抵抗力 ，细菌可乘虚而入，并发化脓性 感染，进而引发感冒。 普通感冒俗称“伤风，”，起病较急，初期有咽干、咽痒或烧灼感，发 病同时或数小时后，可有喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕，2-3d 后变稠。可伴咽痛，有时由于耳咽 管炎使听力减退，也可出现流泪、味觉迟钝、呼吸不畅、声嘶、少量咳嗽等。一般无发热及全身 症状，或仅有低热、不适、轻度畏寒和头痛。检查可见鼻腔粘膜充血、水肿、有分泌物，咽部轻 度充血。如无并发症，一般经 5-7d 痊愈。 感冒对人的健康影响很大。一次感冒会大大削弱人 体的抵抗力，极容易诱发其他疾病。因此，在日常生活中应当注意从下面几个方面进行预防：1、 冷水洗脸热水泡足法。每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯，这有助于提高身体抗病能 力，“御感冒于肌肤之外”便是这个道理。2、体育健身法。加强体育锻炼 ，增强自身的抵抗力 和对自然环境的适应性。 秋冬时节应在室外适度散步、打球、做操、练拳、习剑，这样可提高 身体御寒能力，防止感冒的发生。3、饮用姜茶法。以生姜、红糖适量煮水代茶饮，能有效地防 治感冒。4、饮食疗法。秋季饮食有原则，中医认为，五味各有不同的作用，与五脏有着密切的 关系，有五味归五脏之说。四季气候变化，对人体生理、病理变化均产生一定的影响，因此，因 症、因人、因地、因时施膳是保证科学进膳的根本。5、起床后居室宜开窗透换新鲜空气。流感 主要通过空气飞沫经呼吸道传染，消毒专家指出通风是最好的消毒。6、流感流行期间，可对房 间进行消毒。每立方米空间用 5至 10 毫升食醋加等量水加热蒸发。此法简便易行，可预防感 冒。7、常洗手。感冒病毒如在门把手、汽车扶手等硬物体表面可存活 72 小时，健康人的手一 旦接触到这些物体后就会沾染上病毒。 感冒的治疗以对症或中医治疗为常用措施。 对症治疗 病 情较重或发热者或年老体弱者应卧床休息，忌烟，多饮水，室内保持空气流通。如有发热、头痛， 可选用解热止痛片如复方阿司匹林、去痛片等口服。咽痛可用消炎喉片含服，局部雾化治疗。鼻 塞、流鼻涕可用 1麻黄素滴鼻。 中医治疗 采用中成药或辨证施治的原则对上呼吸道感染有其 独到之处。 1.基本治疗 治法祛风解表。以手太阴、手阳明经及督脉穴为主。 主穴列缺合谷大 椎太阳风池 配穴风寒感冒撸 臃缑拧⒎斡幔环缛雀忻罢加曲池、尺泽、鱼际鼻塞者加迎香体虚 感冒者，加足三里咽喉疼痛者，加少商全身酸楚者，加身柱夹湿者，加阴陵泉夹暑者，加委中。 操 作主穴用毫针泻法。风寒感冒，大椎行灸法风热感冒，大椎行刺络拔罐。配穴中足三里用补法或 平补平泻法，少商、委中用点刺出血法，余穴用泻法。 方义感冒为外邪侵犯肺卫所致，太阴、 阳明互为表里，故取手太阴、手阳明经列缺、合谷以祛邪解表。督脉主一身之阳气.温灸大椎可 通阳散寒.刺络出血可清泻热邪。风池为足少阳经与阳维脉的交会穴“阳维为病苦寒热”，故风 池既可疏散风邪，又与太阳穴相配可清利头目。 2.其他治疗 1拔火罐法选大椎、身柱、大杼、 肺俞，拔罐后留罐 15 分钟起罐，或用闪罐法。本法适用于风寒感冒。 2刺络拔罐法选大椎、 风门、身柱、肺俞，消毒后，用三棱针点刺，使其自然出血待出血颜色转淡后，加火罐于穴位上， 留罐 10 分钟后起罐，清洁局部并再次消毒针眼。本法适用于风热感冒。 3耳针法选肺、内鼻、 下屏尖、额，用中、强刺激。咽痛加咽喉、扁桃体，毫针刺。 4敷贴疗法 取大蒜 2枚捣汁拌 面粉做成圆锥状，塞人鼻孔两侧交替，每次留塞 15-20 分钟，每日 4.5 次。具有祛风散寒、宣