高血压的中医养生知识

高血压的中医养生知识 高血压的中医养生知识　　一、起居调养法　　养成生活有规律的习惯，劳逸结合，保持精神舒畅，保证充足睡眠，脑力劳动者避免用脑过多。控制饮食，减轻体重。服用降压药要遵医嘱，不可