重阳节老人饮食原则重阳节吃什么水果

2019重阳节老人饮食原则_重阳节吃什么水果 　　 重阳节老人饮食原则　　 饮食宜淡　　 菜品要清淡，口味忌重。建议每日食盐量不超过6克。建议老人一日的食物组成：谷类150-250克，鱼虾类及瘦肉10