浅谈如何把课堂教学和体能练习有效结合

浅谈如何把课堂教学和体能练习有效结合在实际教育教学过程中，体育老师要有目的、有技巧、有针对性、科学的把补偿性体能素质运用到实际的技术技能教学中。笔者就以初中正面双手头上投掷实心球为例，把实心球的动作技