普通膝关节镜术后康复训练计划

（关节清理术、半月板修整-修补术、滑膜切除术、内固定取出术等）术后6周内康复训练计划训练方案训练时间/频次日训练次数1、术后即刻行完全负重2、下地前后摆腿（或正步走）→股四头肌等长收缩→直腿抬高10"