运动心理教案：了解情绪对运动表现的影响，建立自信心

运动心理教案：了解情绪对运动表现的影响，建立自信心建立自信心在进行任何形式的体育运动时，我们都希望自己能够取得更好的表现，并且达到理想中的成绩。然而，在真正开始运动前，我们需要了解的并不仅仅是运动技巧