减肥期间吃什么主食

减肥期间吃什么主食 　　减肥期间吃什么主食　　减肥期间可以吃荞麦面、燕麦、玉米等主食，这些主食热量较低，但吃的时候也要注意适量。　　1、荞麦面：荞麦面是用荞麦面粉和水制作而成的，膳食纤维丰富，还富含维